Suunto X9手表使用手冊(cè)(用戶說(shuō)明書)
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Suunto X9手表使用手冊(cè)(用戶說(shuō)明書)
2.6.1 如何設(shè)置心率監(jiān)測(cè)的目標(biāo)范圍
設(shè)置HRM心率監(jiān)測(cè)器模式的最高和最低限制：
1. 按住【選擇】[Select]按鈕2秒鐘。
. 區(qū)域1顯示“LI”字樣（LI＝限制）。
. 區(qū)域2顯示“OFF關(guān)閉”字樣。
2. 按【＋】或【－】按鈕在開和關(guān)之間切換。選擇“On開”啟動(dòng)心率限制報(bào)警聲。
3. 按【選擇】[Select]按鈕移到下一個(gè)設(shè)置（設(shè)置最高限制）（圖3）。
. 區(qū)域1顯示“LI”字樣（LI＝限制）。
. 區(qū)域2閃動(dòng)最高限制，默認(rèn)值為240。
. 區(qū)域3顯示最低限制。
4. 按【＋】按鈕增加數(shù)值，或按【－】按鈕降低數(shù)值。
5. 在期望的數(shù)值上按【選擇】[Select]按鈕，確認(rèn)最高限制值，然后移到下一設(shè)置（設(shè)置
最低限制）（圖3）。
. 區(qū)域1顯示“LI”字樣（LI＝限制）。
. 區(qū)域2顯示新的最高限制設(shè)置。
. 區(qū)域3閃動(dòng)最低限制，默認(rèn)值為20。
6. 按【＋】按鈕增加最低限制值，或按【－】按鈕降低數(shù)值。
7. 在期望的數(shù)值上按【模式】[Mode]按鈕，確認(rèn)最高和最低限制值，然后退出。
HRM心率監(jiān)測(cè)器目標(biāo)心率范圍設(shè)置完成。
限制“On打開”意味著當(dāng)超出了所選的最高或最低限制時(shí)，腕上電腦將發(fā)出報(bào)警聲。限制
“Off關(guān)閉”表示腕上電腦不會(huì)給用戶報(bào)警，但是限制值會(huì)被用來(lái)計(jì)算在目標(biāo)心率范圍之內(nèi)、
之上和之下所花的時(shí)間。
外圈將以圖形顯示用戶所達(dá)到的心率等級(jí)，與心率限制的關(guān)系。外圈將把限制設(shè)置從12
點(diǎn)開始按順時(shí)針換算。例如，如果最高限制設(shè)為140次/分鐘，最低限制為130次/分鐘，那
么外圈一圈相當(dāng)于10次/分鐘。
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