里約熱內盧奧運會賽程已經過半，田徑場上的搏斗已經拉開大幕。女子萬米賽跑項目，埃塞俄比亞選手阿亞娜以29'17''45的成績，打破了“東方神鹿”王軍霞在1993年創(chuàng)造的實際記錄；而男子400米，南非選手范尼凱克43秒03奪冠，打破了17年的世界紀錄；百米飛人大戰(zhàn)，博爾特以9秒81的成績獲得金牌，實現(xiàn)奧運百米史詩3連冠，中國小伙蘇炳添和謝震業(yè)雖未殺入決賽，但成功闖入半決賽，刷新了中國短跑的記錄。

跑步，動作簡單，只靠人自身的身體，更能體現(xiàn)人體的潛能，因此一直為人們所重視。賽場上運動員們竭盡全力，只為能夠體現(xiàn)奧運會“更快”的極限，頻頻被打破的世界紀錄更是激動人心。而在我們的日常生活中，跑步也是一種非常有效的鍛煉方式，為很多人所喜愛。

然而，跑步鍛煉并不只是隨心邁動雙腿就行，更不是速度越快效果就越好?？茖W的跑步應當有著合理的配速，這樣才能讓我們的跑步更有效，讓我們更健康。Jabra Sport Pulse捷波朗? 搏馳 無線智能運動耳機，擁有實時心率監(jiān)測功能，能夠助你更好地配速，以早日實現(xiàn)健身或減肥效果。

日復一日的堅持跑步，不僅能夠提高我們的跑步速度，體現(xiàn)我們的跑步能力，也能夠提高增加我們的心肺功能。然而，我們萬萬不能將速度視為跑步的目標，盲目追求速度會產生嚴重不良后果。而速度的變化會直接影響心率的變化，引起身體的反應。Jabra Sport Pulse捷波朗 搏馳 無線智能耳機，擁有光電式檢測原理進行實時心率監(jiān)測功能，佩戴它進行跑步，你可以隨時查看自己的心率，以適當提速或降速，一旦心率失常，就可以立刻進行節(jié)奏調整，有效防止心率失常，將跑步控制在確保身體健康的基礎上。

而想要提高奔跑的速度，我們應當結合自己的身體機能實際情況進行配速，如此才能更好地執(zhí)行并實現(xiàn)提速計劃。Jabra Sport Pulse捷波朗 搏馳 無線，結合Jabra Sport Life App，可以幫助你制定合理的提速跑步計劃。在了解自己身體狀況的基礎上，你可以設定好運動心率區(qū)間，在跑步過程中耳機就會對你進行專業(yè)指導。一旦因為速度過快或過慢導致心率超出或低于這個區(qū)間，它就會及時提醒你，你就可以及時調整。

按照心率來合理進行配速，可以更有效地提高心肺功能和肌肉、韌帶、支撐器官的能力，同時保證你不易受傷。Jabra Sport Pulse捷波朗 搏馳 無線耳機，助你跟科學地配速，讓跑步更高效！