根據(jù)美國(guó)疾病衛(wèi)生組織（CDC）調(diào)查，在20-69歲年齡段中間有接近15%的人有由于噪音引起的聽(tīng)力損失，嚴(yán)重者則會(huì)失聰。而平常在都市里生活的人，噪音很大一部分都來(lái)自于使用耳機(jī)。為什么耳機(jī)對(duì)我們聽(tīng)力會(huì)有如此之大的損害呢？這就需要具體來(lái)了解一下我們聲音是如何在我們耳朵里傳播的。

長(zhǎng)期用耳機(jī)會(huì)對(duì)耳朵造成什么影響？

首先，就是這些被耳機(jī)損害的毛細(xì)胞。其實(shí)自然情況下，聲音大了，這些毛細(xì)胞就會(huì)搖一搖，聲音小了，就會(huì)休息休息，它們隨著我們年齡而逐漸衰老死亡。但是，如果你總是帶著耳機(jī)，聲音不控制好的話，他們就要時(shí)刻處于劇烈搖擺的狀態(tài)！所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)而出現(xiàn)耳鳴等癥狀的時(shí)候，毛細(xì)胞死了就是死了，聽(tīng)力也很難恢復(fù)。

另外，耳內(nèi)的通道狹長(zhǎng)復(fù)雜，長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)不“通風(fēng)”，入耳式耳機(jī)的反復(fù)摩擦等，也容易滋生細(xì)菌，引起外耳道等部位的感染。同時(shí)，長(zhǎng)期大聲用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)還可能引起耳鳴，睡眠失調(diào)，暫時(shí)性耳聾等癥狀。耳朵里到處都是精細(xì)脆弱的零件，十分容易受損，就像有公主病一樣，需要我們精心護(hù)理。

我們先要知道骨傳導(dǎo)耳機(jī)的原理究竟是什么？

學(xué)過(guò)物理的朋友應(yīng)該都知道，在正常的環(huán)境條件下，聲音有兩種傳播途徑，一是通過(guò)空氣傳播，另一種則是通過(guò)一定的介質(zhì)進(jìn)行傳播，我們使用的傳統(tǒng)耳機(jī)主要是通過(guò)空氣進(jìn)行聲音的傳播，而骨傳導(dǎo)耳機(jī)則是借助于一定的介質(zhì)(頭部的顱骨)進(jìn)行聲音的傳播，最終以聲波的方式直接將聲音傳導(dǎo)至聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)，而不再需要通過(guò)空氣先傳到耳膜，再到達(dá)我們的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)。

骨傳導(dǎo)耳機(jī)真的是對(duì)耳朵傷害最小的耳機(jī)嗎？

首先，骨傳導(dǎo)原理決定了，骨傳導(dǎo)運(yùn)動(dòng)耳機(jī)不用通過(guò)耳道來(lái)傳遞聲音，所以不用像傳統(tǒng)耳機(jī)一樣，捂住耳朵或堵住耳道來(lái)達(dá)到聽(tīng)聲的目的，所以“敞耳傾聽(tīng)”也就成為了骨傳導(dǎo)耳機(jī)最為人所稱(chēng)道的優(yōu)勢(shì)。這樣一來(lái)就避免了戴耳機(jī)時(shí)細(xì)菌進(jìn)入耳道，可以保持耳道內(nèi)部的清潔和衛(wèi)生，避免耳朵炎癥的發(fā)生。并且不會(huì)摩擦耳道，減少了百分之一百對(duì)耳朵的傷害。

其次，由于骨傳導(dǎo)耳機(jī)是固體發(fā)聲，聲音的振波可以減少70%，對(duì)耳內(nèi)毛細(xì)胞的傷害是所有耳機(jī)中最小的，對(duì)于聽(tīng)力的傷害抑制到了最小的一個(gè)程度。

骨傳導(dǎo)到底該怎么去選擇？

下圖為2021年，某機(jī)構(gòu)對(duì)于骨傳導(dǎo)消費(fèi)者的品牌關(guān)注度，僅供參考。

下面推薦幾款市場(chǎng)上最多人在用的骨傳導(dǎo)耳機(jī)。

1. 南卡Runner Pro骨傳導(dǎo)耳機(jī)

推薦理由：

16mm大動(dòng)圈單元配合上全新骨傳導(dǎo)技術(shù)，低音效果出色，中音細(xì)膩，高音穿透力不錯(cuò)，配合南卡自研的OT降漏音技術(shù)2.0和新一代減振技術(shù)，漏音現(xiàn)象大幅度減小，從而帶來(lái)高品質(zhì)的音樂(lè)。機(jī)身自帶8GB的存儲(chǔ)空間，還能作為MP3來(lái)使用。在藍(lán)牙模式下，南卡Runner Pro與傳統(tǒng)藍(lán)牙耳機(jī)一致，與手機(jī)配對(duì)連接后，就能播放歌曲了。

IPX8的防水等級(jí)，別說(shuō)是日常的汗水或雨水，即使是佩戴著它在泳池游泳或者洗澡都無(wú)所畏懼。

2. 南卡runner ccll骨傳導(dǎo)耳機(jī)

推薦理由：

Runner ccll 自從面世以來(lái)，銷(xiāo)售情況持續(xù)火爆，因?yàn)槠鋸?qiáng)力的性能表現(xiàn)和只需要299價(jià)格的高性?xún)r(jià)比，在入門(mén)級(jí)骨傳導(dǎo)耳機(jī)的市場(chǎng)上基本沒(méi)有敵手。

采用了藍(lán)牙5.0+陶瓷天線+信號(hào)增強(qiáng)的全新組合，使得藍(lán)牙連接更加穩(wěn)定。

Runner CC II的骨架部分采用了航空級(jí)別的材質(zhì)，在更加堅(jiān)固的同時(shí)重量也更輕。相比前代的35g，本次南卡Runner CC II的重量足足輕了7g，只有28g。食品級(jí)別的親膚硅膠也讓觸感更加舒適。防水性能也進(jìn)一步提升，來(lái)到了IPX6的級(jí)別。

3.FMJ B2 骨傳導(dǎo)耳機(jī)

推薦理由：

自帶智能AI是這款耳機(jī)的一大亮點(diǎn)，這個(gè)功能可以用來(lái)打電話和播放音樂(lè)。特別升級(jí)的16g大內(nèi)存，可以作為獨(dú)立的mp3使用。搭載5.0藍(lán)牙智能芯片，信號(hào)穩(wěn)定，通話效果兼容性都顯著提升提升。封閉音腔，防水防汗。續(xù)航方面，官方電池標(biāo)注為180mAh，聽(tīng)歌可持續(xù)8小時(shí)左右。缺點(diǎn)是音質(zhì)水平不高，漏音情況依舊存在。

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