Christopher Crescitelli 第一次患上他所謂的“VR手臂綜合癥”(VR arm syndrome)，他已經(jīng)有五天沒有玩他最喜歡的 VR 游戲了。

“我感覺手臂和身體脫節(jié)了，幾乎就像是我的虛擬手臂，”他說，“我第一次經(jīng)歷這種情況時(shí)，我自問，‘難道是我摔斷手了？’”

Christopher 是一名 VR 設(shè)計(jì)師和開發(fā)者，他在拉斯維加斯擁有自己的公司 Dreamland Entertainment，同時(shí)是 VR Fest （這個(gè)活動已經(jīng)進(jìn)入第五個(gè)年頭）的創(chuàng)始人。

縱然擁有十余年的 VR 經(jīng)驗(yàn)，Christopher 表示他偶爾不得不強(qiáng)迫自己離開虛擬世界，以免 VR 設(shè)備疲勞癥(或 VR 手臂綜合癥)。

虛擬現(xiàn)實(shí)是現(xiàn)代社會逃避現(xiàn)實(shí)的燈塔——一種讓自己完全沉浸在其他世界的方式——前所未有的應(yīng)用陸續(xù)出現(xiàn)?；谔摂M現(xiàn)實(shí)的暴露療法——即將患者暴露于恐懼的源頭——正在改變心理學(xué)家的治療方式。VR 在醫(yī)療保健領(lǐng)域的應(yīng)用已經(jīng)不勝枚舉。更不用說在游戲，甚至色情領(lǐng)域中毫無節(jié)制地應(yīng)用。

毫無疑問，這個(gè)市場正呈爆炸式增長，一些行業(yè)組織估計(jì)，到2022年，全球市場規(guī)模將達(dá)到600億美元。2017年底，VR 頭戴式設(shè)備在一個(gè)季度的銷量超過100萬部，其中索尼、Oculus 和 HTC 領(lǐng)先。到2018年，隨著 VR 硬件價(jià)格進(jìn)一步下降，預(yù)計(jì)將售出近800萬臺。

然而，隨著商業(yè)的蓬勃發(fā)展，越來越多的副作用開始出現(xiàn)——比如VR手臂，更糟糕的：眼睛疲勞、頭暈、頭痛、惡心，甚至解離癥?？萍脊窘ㄗh人們在剛開始接觸 VR 的時(shí)候，要經(jīng)常休息，適當(dāng)調(diào)整他們的 VR 時(shí)間。

但是，當(dāng)你的工作是開發(fā)這些逃避現(xiàn)實(shí)的技術(shù)時(shí)，會發(fā)生什么呢？對于那些以生產(chǎn)VR產(chǎn)品為生的消費(fèi)者來說，潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)對他們來說更加嚴(yán)重。

2003年，VR 領(lǐng)域的大人物 Jeremy Bailenson 創(chuàng)辦了斯坦福大學(xué)的虛擬人體交互實(shí)驗(yàn)室(Virtual Human Interaction Lab)，他說有兩樣?xùn)|西比他使用的 VR 設(shè)備更重要：“我們必須在實(shí)驗(yàn)室里放一個(gè)水桶，旁邊放一個(gè)拖把?！苯裉?，他對實(shí)驗(yàn)室里的人員實(shí)行嚴(yán)格限制單次VR設(shè)備佩戴時(shí)間不超過20分鐘。

這些健康影響給 VR 開發(fā)者帶來了獨(dú)特的挑戰(zhàn)。Bailenson 說：“我們不僅要了解這項(xiàng)技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)，還要了解它的缺點(diǎn)。我們需要回答很多問題。虛擬現(xiàn)實(shí)的全部意義在于，它讓你走出自己的世界，但你不可能一天花好幾個(gè)小時(shí)去做這件事?！?/p>

上世紀(jì)90年代，由計(jì)算機(jī)生成的虛擬現(xiàn)實(shí)創(chuàng)作離“真實(shí)”還非常遙遠(yuǎn)，但是在如今的 VR 環(huán)境中，即使距離投影屏幕只有幾厘米的距離，但是卻能看到整個(gè)延綿數(shù)里的廣袤領(lǐng)域；即使在現(xiàn)實(shí)中保持靜止，但是也可以坐在虛擬世界的移動車輛上。通過按下手中遙控器上的按鈕，就可以在虛擬世界隨心所欲地航行。

在虛擬環(huán)境中旋轉(zhuǎn)，左右觀察，而在現(xiàn)實(shí)世界沒有任何相應(yīng)的物理動作，這種顛簸也會讓人產(chǎn)生惡心、頭暈的癥狀，在 VR 用戶中是很常見的現(xiàn)象，這是因?yàn)槿搜鬯姷倪\(yùn)動與前庭系統(tǒng)感覺到的不相符，也就是平常生活中的暈車、暈船現(xiàn)象。

在 Emblematic Group，由14名 VR 開發(fā)人員組成的團(tuán)隊(duì)通常每天花費(fèi)大約6個(gè)小時(shí)在計(jì)算機(jī)上工作，每天2個(gè)小時(shí)在 VR 頭戴設(shè)備上。而通常情況下，在 VR 設(shè)備上的2小時(shí)會被分割成不超過30分鐘的小段。

限制一個(gè)人在虛擬世界的時(shí)間對于減輕眼睛疲勞和頭痛很重要。戴上 VR 眼鏡，你會看到一個(gè)三維的圖像，實(shí)際上它不是三維的，而是顯示在一個(gè)平面上。這就導(dǎo)致了“視覺輻輳調(diào)節(jié)沖突”，造成眼睛疲勞、視力模糊。

大多數(shù)開發(fā)人員認(rèn)為虛擬現(xiàn)實(shí)的物理副作用會隨著使用時(shí)間的增加而消失。

來自多倫多的游戲VR開發(fā)人員 Lee Vermeulen 說：“當(dāng)我第一次使用 VR 時(shí)，我無法做到在身體不動的情況下移動 VR 設(shè)備玩所有的游戲。這對于第一次玩VR 的人來說非常普遍。但隨著時(shí)間的推移，這個(gè)問題有所緩解。我的大腦已經(jīng)適應(yīng)了它?！?/p>

2016年，歐洲委員會聘請兩位哲學(xué)家研究 VR 的倫理影響，發(fā)布了消費(fèi)者 VR 的第一個(gè)道德準(zhǔn)則。該代碼發(fā)表在 Frontiers in Robotics and AI 雜志上，得出的結(jié)論是“在虛擬環(huán)境中的行為可以在受試者回歸物理世界后產(chǎn)生持久的心理影響”。

例如，退出 VR 后的焦慮或強(qiáng)烈悲傷感。另外，VR 增加了解離經(jīng)驗(yàn)，減少了人們在現(xiàn)實(shí)中的存在感。

一些 VR 開發(fā)人員正在研究解決方案，以明確虛擬和現(xiàn)實(shí)的邊界。比如，我們在智能手機(jī)和電腦上看到的內(nèi)容總是有邊界的——有一條線把我們正在看的東西和我們周圍的世界分開。但是，像 VR 中那樣，逐步完成這一邊界會改變我們對待與之交互的方式。

不過最終，問題的核心還是在于人身上，人們需要記住的是，他們想什么時(shí)候取下 VR 設(shè)備就什么時(shí)候取下。