現(xiàn)代人生活壓力大，生活節(jié)奏快。長時間伏案工作、連續(xù)幾個小時的開車駕駛、以及運(yùn)動健身之后，都很容易引發(fā)身體的各種不適，包括腰部酸疼、肌肉僵硬等等。也正因?yàn)槿绱?，這兩年筋膜槍產(chǎn)品開始走紅網(wǎng)絡(luò)。不少廠家也推出了與之對應(yīng)的筋膜槍等產(chǎn)品，筋膜槍的功能其實(shí)與人體按摩起到的效果大致相同，筋膜槍主要是通過高頻率震動，從而放松緊繃的肌肉，改善肌肉酸痛等情況，可很好消除長時間久坐或者運(yùn)動所帶來的肌肉疲勞。

其實(shí)，筋膜槍在放松肌肉和輔助改善促進(jìn)軟組織恢復(fù)方面的作用是有著明確科學(xué)依據(jù)的，此前央視也為此專門出過一期節(jié)目。結(jié)論：筋膜槍值得買，尤其是對于經(jīng)常進(jìn)行跑步、騎行等有氧運(yùn)動的朋友們，但一定要選擇適合自己的!

傳統(tǒng)放松筋膜的方法主要是通過手法按摩，比如物理治療師(PT)通過對激痛點(diǎn)按并適度伸展，起到放松的效果。這里不推薦普通的盲人按摩，因?yàn)檫@種按摩往往比較適合于日?；顒恿枯^少人群的慢性頸肩腰腿痛等，并沒有針對運(yùn)動量較大人群的運(yùn)動損傷特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整。專業(yè)的物理治療師(PT)一般按小時計(jì)費(fèi)，價格往往并不便宜，即使每周只有1-2次，常年累積也是一筆不小的開銷。

那么有沒有一種方便、便宜、容易上手、放松筋膜效率高的工具來解決這個問題呢?這就要說起我們今天的主角——筋膜槍了。筋膜槍外型小巧，便于攜帶，正是一個您隨身的“按摩師”。

近日，魔方君就購入了一臺榮泰G20筋膜槍漫威款。榮泰是國內(nèi)最具規(guī)模的按摩器具的一線品牌，出場自帶信任好感度。而且還引入了漫威強(qiáng)大IP的加持，一下切中了漫威迷們的下懷!

漫威IP設(shè)計(jì)加持!多種“英雄款”總有一款適合你

外觀設(shè)計(jì)方面，榮泰G20筋膜槍機(jī)身上醒目的MARVEL字樣時刻彰顯著自己的與眾不同。由于是漫威定制款，榮泰G20筋膜槍分別有美國隊(duì)長款、鋼鐵俠款、雷神款和蜘蛛俠款。機(jī)身顏色也是與相應(yīng)的英雄人物服裝的顏色相呼應(yīng)的，辨識度很高，充分滿足了一個漫威迷的喜好。尤其是雷神款，榮泰G20筋膜槍與雷神之錘不僅在外型上高度呼應(yīng)，而且在使用上同樣有寓意：雷神之錘非常堅(jiān)硬，幾乎無堅(jiān)不摧，助力托爾匡扶正義;而榮泰G20筋膜槍則是用按摩科技，拯救你的每一塊肌肉。

而魔方君買的這款就是雷神款，是經(jīng)典的雷神藍(lán)灰色的金屬外殼，看起來頗具質(zhì)感，機(jī)身頂部還鐳雕有雷神之錘的Logo，細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)出色。值得一提的是，榮泰G20筋膜槍的握持部分采用了二次咬紋工藝，紋理的機(jī)身在握持時也不易產(chǎn)生汗液，可確保手掌的干爽。而且榮泰G20筋膜槍漫威款的機(jī)身使用了一體成型的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，機(jī)身上看不到任何的螺絲開孔，由此也可看出其高精密的制作工藝，做工扎實(shí)。

4款專業(yè)按摩頭 匹配你多種使用場景

針對身體不同部位的受力特征，榮泰G20漫威款筋膜槍特別配備了球型頭、U型頭、錐形頭和平扁頭四種不同的按摩頭，用戶在使用過程中可以根據(jù)受力位置的不同自由切換，非常方便。球型頭：適合身體上大肌肉群的放松，比如腹肌、腿肌、胳膊、胸部、背部、腰部等;平扁頭：適用于各個肌肉部位的放松，而且也可實(shí)現(xiàn)健身塑型的功能;錐型頭：適用于沖擊深層組織，如經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)等;U型頭：適用于按摩身體脊椎、跟腱等部位。

5大選購標(biāo)準(zhǔn)決定一款筋膜槍的成與敗

電機(jī)就是筋膜槍的心臟，也是提供高頻振動的直接來源。目前市面上用于筋膜槍的電機(jī)有兩種：有刷電機(jī)和無刷電機(jī)。兩種電機(jī)的差異在于是否使用電刷這一傳統(tǒng)的結(jié)構(gòu)上，有刷電機(jī)由于電刷的摩擦損耗，壽命較短，且會產(chǎn)生電磁破，干擾電子設(shè)備。無刷電機(jī)采取電子換向，線圈不動，磁極旋轉(zhuǎn)。結(jié)論就是：推薦使用無刷電機(jī)，因?yàn)檫@種穩(wěn)定性更高、壽命更長，作為高頻振動的動力來源更穩(wěn)定、耗電量更低、續(xù)航更好。

榮泰G20搭載了500mN.m高扭矩?zé)o刷電機(jī)。電機(jī)扭矩一定程度上決定了電機(jī)的動力性能，扭矩越大，力量越強(qiáng)，按摩時強(qiáng)大的力量感也會更強(qiáng)烈;7mm的行程讓榮泰G20的錘擊感較為強(qiáng)烈，這樣也更利于肌肉的深層按摩。

2. 控制系統(tǒng)

控制系統(tǒng)決定了電機(jī)的轉(zhuǎn)速和工作模式。電機(jī)的轉(zhuǎn)速越高，動力越強(qiáng)，按摩力度越大、按摩得更加深入，但相對來說對肌肉的刺激也更大。所以如果筋膜槍的控制系統(tǒng)能夠提供多種轉(zhuǎn)速和模式，就能滿足不同情況下的需求。一般推薦轉(zhuǎn)速范圍在最低1200轉(zhuǎn)/min，最高要達(dá)到3000轉(zhuǎn)/min范圍內(nèi)的筋膜槍，可調(diào)節(jié)的檔位越多，按摩層級越清晰，越容易調(diào)到最適合的按摩力度。

榮泰G20則覆蓋在轉(zhuǎn)速1800-3200轉(zhuǎn)/分：其中第一檔1800轉(zhuǎn)/分的轉(zhuǎn)速相對較低，可對肌肉起到喚醒的作用，基本屬于小錘小打的效果;第二檔2200轉(zhuǎn)/分的轉(zhuǎn)速則可對肌肉進(jìn)行放松，適合長時間久坐導(dǎo)致腰酸背痛的情況;第三檔2600轉(zhuǎn)/分的轉(zhuǎn)速則可對肌肉進(jìn)行深度按摩，降低運(yùn)動或者工作產(chǎn)生的疲勞感，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到緩解肌肉酸痛的目的。如果您長途駕車歸來，此時最需要了。

最高第四檔的3200轉(zhuǎn)/分轉(zhuǎn)速則可實(shí)現(xiàn)肌肉的深層按摩，適合重度運(yùn)動情況下使用，比如游玩時爬了一天的山，長達(dá)2-3個小時運(yùn)動之后等場景使用。魔方君建議：之前沒有接觸過筋膜槍的朋友最開始從一檔進(jìn)行體驗(yàn)，循序漸進(jìn)。而且對頸椎等重點(diǎn)組織部位，盡量選擇輕柔力度進(jìn)行按摩。

3. 電池容量

電池容量直接影響到續(xù)航時間，電池容量自然越大越好。榮泰G20配備了強(qiáng)大的續(xù)航能力，每天使用10分鐘(一檔狀態(tài)下)，可使用48小時，一檔持續(xù)工作可以達(dá)到7.5小時。電量耗盡后只需要不到3小時即可再次充滿使用，由于產(chǎn)品采用了Type—C接口，所以可以直接使用筆記本、移動電源等設(shè)備充電。

4. 噪音分貝

筋膜槍是持續(xù)使用的產(chǎn)品，噪音控制不好的話使用感受會很糟糕。但是電機(jī)工作就會產(chǎn)生噪音(很大程度是電機(jī)的聲音)，降噪水平也是體現(xiàn)品牌技術(shù)實(shí)力的表現(xiàn)，優(yōu)秀的筋膜槍至少將噪音控制在50dB以下。這款榮泰G20漫威款由于采用了無刷電機(jī)因此噪音控制的很好，相比有刷電機(jī)工作時噪音更小。實(shí)測過程中，在環(huán)境噪音值為33.4dBA情況下，實(shí)際測試在不同檔位的噪音數(shù)值情況如下，第一檔實(shí)測噪音為37.9dBA左右;第二檔實(shí)測噪音為39.5dBA左右;第三檔實(shí)測噪音為44.7 dBA左右;第四檔實(shí)測噪音為53.5 dBA左右。

從實(shí)際使用感受來看，榮泰G20漫威款噪音控制非常不錯，不至于讓你在辦公室或某些特定場合使用時由于突兀的噪音而尷尬。

5. 重量與體積

產(chǎn)品重量越輕，越適合長時間使用，不累手。手握圍度越小，握持越穩(wěn)定，手感越舒服不吃力。榮泰G20漫威款的高度僅有142mm，比iPhone12的高度(146.7mm)還要小一點(diǎn)。由此可見，這款筋膜槍在便攜性方面十分突出，只要你的口袋能裝得下手機(jī)，那就可以裝下它。比如你的大衣口袋、雙肩包、挎包等等。而重量方面，官方宣稱550g，經(jīng)過我們的電子秤實(shí)測機(jī)身重量為540g，搭載按摩頭的總重為560克左右(測量儀器可能會有些許誤差)。

評測總結(jié)：通過剛才的一系列試用，我們可以得出一個結(jié)論，那就是搭載無刷電機(jī)、高轉(zhuǎn)速、多檔位、續(xù)航久、噪音小且體積小巧輕便的筋膜槍，就是一把好的筋膜槍。在你需要它的時候，它可以帶給你片刻的舒適和放松;在你不需要它的時候，它就靜靜的在你的口袋里等待召喚!它就像是我們裝在口袋里的按摩師，用科技拯救每一塊肌肉，這可能就是榮泰G20漫威款的獨(dú)特魅力所在。

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