作者：陳如柏

現(xiàn)在城市里的中老年人都比較重視健身，可健身器材比較貴。于是便利用廢舊錄音機(jī)中的電機(jī)制作健身器材，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)用，足不出戶即可健身。其制作如下：

一、材料
1.從舊貨市場(chǎng)購(gòu)來(lái)舊錄音機(jī)12V電機(jī)6只；2.帆布及尼龍布（寬140mm、長(zhǎng)1000mm）兩段；3.帶倒鉤的自粘尼龍布（寬140mm、長(zhǎng)140mm）兩段。

首先把每個(gè)電機(jī)軸套上一個(gè)自制偏心輪，此輪可用舊閘刀開關(guān)上的接線座代替，此接線座側(cè)面恰好有緊固螺絲，可以擰緊，見(jiàn)圖4。然后把電機(jī)放入一個(gè)大小合適的塑料藥瓶中，當(dāng)然也可以放入其他容器中。

但容器要有一定的機(jī)械強(qiáng)度。最后用泡沫把電機(jī)按圓周塞緊。這樣一個(gè)單元的振動(dòng)按摩器就完成了，其余5只如法炮制。6只全部完成后，可按圖la把電機(jī)單元均勻布置，蓋上尼龍布圖lb，用線縱向縫緊，使每個(gè)單元振動(dòng)器固定，把每個(gè)單元的電機(jī)引出線（共計(jì)12根）事先焊好引到布外，沿按摩帶邊緣橫向用線縫緊，按摩腰帶內(nèi)心就算完成了。最后用與內(nèi)心大些的帆布在外包一層，并縫緊，用以增強(qiáng)腰帶的強(qiáng)度。

三、驅(qū)動(dòng)電路
見(jiàn)圖2。由時(shí)基電路NE555組成多諧振蕩器，其③腳輸出方波脈沖，加到由CD4017組成的計(jì)數(shù)器（14）腳，計(jì)數(shù)器被觸發(fā)。計(jì)數(shù)器在方波脈沖的作用下開始循環(huán)計(jì)數(shù)，其輸出端依次輸出高電平，驅(qū)動(dòng)三極管Vl—V6導(dǎo)通，相應(yīng)的繼電器K1～K6依次動(dòng)作，常開接點(diǎn)閉合，接通相應(yīng)的直流電機(jī)旋轉(zhuǎn)，電機(jī)按圓周振動(dòng)，從而達(dá)到循環(huán)振動(dòng)按摩之目的。調(diào)整電位器RP，可使循環(huán)頻率變快或變慢。

電源部分采用變壓器T降壓、橋堆QL整流，電容Cl濾波，由A、B端引出供給振動(dòng)電機(jī)電源。此整流電源再經(jīng)穩(wěn)壓集成塊LM7812穩(wěn)壓后，供給驅(qū)動(dòng)電路使用。這樣做主要是為了保證時(shí)基電路和計(jì)數(shù)器工作穩(wěn)定，同時(shí)又不增加LM7812的負(fù)荷。

電路部分全部裝在控制盒內(nèi)，把電源線及至腰帶的直流A、B端出線用接插件引到盒外，可調(diào)電位器RP、開關(guān)S、保險(xiǎn)管FUSE安裝在盒子正面，見(jiàn)圖3。

四、元器件選擇
變壓器T選5W、220V/12V；三極管V選8050；繼電器K選4098；橋堆QL選RS307L，其余元件參數(shù)見(jiàn)圖2。因電路元件參數(shù)都有較大的富裕量，所以只要元件良好，安裝焊接無(wú)誤，不用調(diào)試加電即可安全正常工作。

使用時(shí)，把腰帶扎在腰上，閉合開關(guān)S，調(diào)RP使其適合自己的循環(huán)頻率即可。