電子煙真能戒煙嗎

許多人享受抽煙時吞云吐霧的感覺，但又覺得抽煙有害健康。于是近兩年，標榜具有戒煙效果的電子煙火了起來。這個酷酷的圓柱體叼在嘴里，不僅新潮，還有各種口味可以選擇。那么電子煙是不是真的能在不危害身體的情況下幫助人們戒煙呢？還是讓我們來聽聽中日醫(yī)院呼吸中心煙草病學與戒煙中心主任肖丹怎么說吧。

煙草中含有7000余種化學物質(zhì)，電子煙雖然去除了煙草中的部分有害物質(zhì)，與紙質(zhì)卷煙相比危害性相對較小，但是目前政府對電子煙尚缺乏有效的監(jiān)管。電子煙煙液中的物質(zhì)在加熱霧化后可能會產(chǎn)生新的有害化學物質(zhì)，對人體的危害依然存在。另外，煙草中導致吸煙成癮的物質(zhì)是尼古丁，電子煙煙液中同樣含有尼古丁，所以也會讓人上癮。

瑞典科研人員近日發(fā)表文章稱，即便少量吸入電子煙，也會對血管造成損傷，進而增加心臟病和中風的風險。2017年以來，不同國家對電子煙開展了不同側(cè)重的科學研究，這項新發(fā)現(xiàn)再次表明，電子煙很難再被看作傳統(tǒng)香煙的完美替代品。

現(xiàn)在可明顯提高長期戒煙率的方法包括：戒煙勸誡，戒煙咨詢，戒煙熱線和戒煙藥物治療。目前臨床戒煙指南推薦的一線戒煙藥物包括：尼古丁替代制劑，鹽酸安非他酮和伐尼克蘭。對于電子煙，尚需進一步研究其戒煙療效及安全性。電子煙作為煙民一種僥幸心理的衍生品，并沒有像宣傳中說的那樣無害又滿足吸煙者的需求，對于廣大煙民來說，要想健康，只能徹底戒煙。

吸電子煙有哪些危害

1、危害健康

電子煙雖然不含焦油，但卻含有尼古丁，尼古丁雖不是一種致癌物質(zhì)，但人體若攝入過多，尼古丁則會充當“腫瘤啟動因子”，危害身體健康。此外，電子煙中含有多種對人體有害的化學物質(zhì)，如二甘醇、亞硝胺、乙醇、丙三醇等，這些物質(zhì)若長期攝入會危及人體腎臟、大腦、呼吸系統(tǒng)等。

2、危害青少年

由于電子煙口味沒有香煙那么嗆鼻，有的甚至還帶有水果的清香，因此許多青少年都躍躍欲試，特別是利用電子煙做一些花式吐煙圈的演示，更是吸引了一批青年人爭相模仿，而青少年吸煙，所能引起的危害遠比成年人更為嚴重和深刻！

3、存在安全隱患

電子煙是一種電子產(chǎn)品，不排除會存在爆炸的情況，如今市面上的電子煙產(chǎn)品魚龍混雜，充斥著大量的假冒偽劣產(chǎn)品，有的商家甚至會夸大電子煙的功效，若不注意辨別，很容易會買到不符合資質(zhì)的產(chǎn)品，從而對健康更加不利。

由上可知，電子煙對身體會產(chǎn)生危害，也并非是一種戒煙神器，能否戒煙關鍵是靠自己的決心、毅力與自控力，如果戒煙的決心搖擺不定，那么戒煙簡直是“難以上青天”了！

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