描述

眾所周知，日常體育鍛煉可以降低健康風(fēng)險(xiǎn)。建議的身體活動(dòng)量不僅可以在健身房達(dá)到，還可以通過(guò)包括步數(shù)在內(nèi)的總努力數(shù)來(lái)累積。對(duì)于不同的年齡組，每天的最少步數(shù)不同。

我的項(xiàng)目將幫助您檢查您的日?；顒?dòng)。您只需要 micro:bit、電池座和您的手機(jī)。以下步驟將幫助您繼續(xù)：

1.通過(guò)將文件傳輸?shù)桨迳?，在平臺(tái)上對(duì)您的 micro:bit 板進(jìn)行編程。micro:bit 的抖動(dòng)傳感器靈敏度高，所以在行走和慢跑過(guò)程中要加“暫?！币垣@取精確值。

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micro:bit 的抖動(dòng)傳感器靈敏度高，所以在走路和慢跑的時(shí)候應(yīng)該加“暫停”來(lái)獲得精確的數(shù)值。我提供了一個(gè)實(shí)驗(yàn)比較：在 30 分鐘內(nèi)，我在口袋里帶著已編程的 micro:bit 和 Mi Band 2（包含計(jì)步器功能）走路。結(jié)果，我確定了適合我步行速度的最佳停頓時(shí)間是 500 毫秒。

2.連接micro:bit和電池。

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3. 我的目標(biāo)是在這個(gè)項(xiàng)目中使用最少數(shù)量的組件，因此沒(méi)有額外的傳感器，也沒(méi)有藍(lán)牙。我在 Mit app inventor 平臺(tái)上創(chuàng)建了一個(gè)應(yīng)用程序來(lái)分析和共享數(shù)據(jù)。

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使用該應(yīng)用程序，您可以設(shè)置數(shù)據(jù)和時(shí)間，選擇您的年齡段并獲得建議，用步數(shù)為您的 micro:bit 照片并將其添加到應(yīng)用程序，打印步數(shù)并獲取有關(guān)其含義的信息以及您與建議的步數(shù)有多接近，截屏并在社交網(wǎng)絡(luò)上與您的朋友分享！

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享受！