提前失聰?shù)囊淮?/span>

張曉夢(mèng)從來(lái)沒(méi)想過(guò)自己會(huì)和“耳聾”扯上關(guān)系，一年前被確診為突發(fā)性耳聾時(shí)她才25歲。生病前，每天戴耳機(jī)三個(gè)小時(shí)的習(xí)慣已經(jīng)陪伴她快八年，從大學(xué)時(shí)期學(xué)英語(yǔ)、聽歌，到工作后通勤時(shí)戴耳機(jī)聽音樂(lè)來(lái)逃避公交車上的噪音，她從未察覺(jué)耳朵有任何異常。

轉(zhuǎn)變是突然發(fā)生的。2018年3月開始，張曉夢(mèng)左耳斷斷續(xù)續(xù)出現(xiàn)響聲，有悶堵感，兩天后開始嗡嗡作響，甚至聽不清同事說(shuō)話。她這才察覺(jué)不對(duì)，到廣東省內(nèi)一家三甲醫(yī)院檢查，左耳低頻段40分貝以下都聽不到，而正常聽力應(yīng)該在20分貝以內(nèi)。

“可能長(zhǎng)期聽耳機(jī)損傷了耳朵細(xì)胞，也可能是熬夜沒(méi)休息好，或者耳朵血液循環(huán)不好?！睆垥詨?mèng)回憶醫(yī)生的分析，病因并不是單一的，也很難確定具體是哪一種。經(jīng)過(guò)三個(gè)月的治療，“耳聾”漸好，卻又多了耳鳴的毛病。

張曉夢(mèng)并不是個(gè)案。多位醫(yī)生表示，長(zhǎng)期、連續(xù)、高強(qiáng)度的噪音會(huì)對(duì)聽力造成不可逆的傷害，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)或經(jīng)常出入高分貝的音樂(lè)現(xiàn)場(chǎng)，都有損害聽力的可能。2月12日，世界衛(wèi)生組織(WHO)發(fā)布數(shù)據(jù)，目前全球約有11億年輕人(12～35歲)因個(gè)人音頻設(shè)備音量過(guò)大(如用手機(jī)耳機(jī)聽音樂(lè))而面臨不可逆的聽力損失，到2050年，殘疾性聽力損失人士數(shù)量或?qū)⒃黾又?億多，相當(dāng)于每10個(gè)人中就有1人存在殘疾性聽力損失。

一種新的生活方式病

“這些年，因?yàn)榇鞫鷻C(jī)導(dǎo)致聽力損失而來(lái)看病的年輕人有不少?！北本┦卸茄屎砜蒲芯克彼L(zhǎng)、北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科中心行政辦主任劉博對(duì)《中國(guó)新聞周刊》說(shuō)。她每次出門診要接待20多位患者，這中間總有那么一兩個(gè)是因?yàn)槎鷻C(jī)使用不當(dāng)導(dǎo)致聽力損失的年輕人。

“大學(xué)生中因娛樂(lè)性噪聲引起的聽力異常逐年上升。”2015年《娛樂(lè)性噪聲對(duì)大學(xué)生聽力損失調(diào)查和臨床病情分析》顯示，12%～15%的大學(xué)生受到娛樂(lè)性噪聲的影響，且一般在5～10年后發(fā)病。

那么我們?cè)撊绾握_使用耳機(jī)保護(hù)自己的聽力呢？對(duì)此北京同仁醫(yī)院醫(yī)院專家給出了這樣的建議：

1. 嘈雜的公共場(chǎng)合盡量避免聽歌

當(dāng)外界雜音較大時(shí),為了聽到耳機(jī)里的聲音，會(huì)不自覺(jué)地調(diào)高音量。

2. 安靜環(huán)境下低音量聽歌

安靜環(huán)境中,把音量設(shè)置到可以剛剛聽清楚即可。質(zhì)量較好的耳機(jī),在小音量下也可以聽到聲音的細(xì)節(jié)。

3. 學(xué)會(huì)設(shè)置最高音量

使用耳機(jī)時(shí),以安靜環(huán)境下不覺(jué)得聲音刺耳作為標(biāo)準(zhǔn),任何情況下聽歌都盡量不超過(guò)這個(gè)音量。

4. 避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)

改掉工作、寫作業(yè)或者睡覺(jué)前聽耳機(jī)的不良習(xí)慣,把耳機(jī)的使用時(shí)間控制在每天1-2個(gè)小時(shí)之內(nèi)。

5. 注意耳機(jī)清潔

入耳式耳機(jī)容易滋生細(xì)菌,耳朵有破損的情況下容易引起炎癥,建議每周用75%的酒精對(duì)耳機(jī)進(jìn)行清潔消毒。

6. 選擇對(duì)耳朵傷害小的耳機(jī)

市面上的耳機(jī)大多數(shù)對(duì)耳朵的壓迫比較大，因此我們可以選擇一款對(duì)耳朵傷害小的骨傳導(dǎo)耳機(jī)，這種耳機(jī)不用入耳通過(guò)骨頭傳導(dǎo)聲音，對(duì)耳朵傷害更小。

市面上的骨傳導(dǎo)耳機(jī)五花八門那么我們?cè)撊绾芜x擇骨傳導(dǎo)耳機(jī)呢？也許市面上最火的骨傳導(dǎo)耳機(jī)——南卡Runner Pro2，能夠給我們一個(gè)滿意的答案。

首先南卡作為骨傳導(dǎo)耳機(jī)制造商的姣姣者，南卡Runner Pro2南卡最新的黑科技技術(shù)，采用全震指向性獨(dú)家技術(shù)，打破了以往骨傳導(dǎo)耳機(jī)音質(zhì)不好的瓶頸。

其次Runner Pro2還有OT閉合降漏音技術(shù)3.0的加持，大大的解決了普通骨傳導(dǎo)的那種外殼振動(dòng)的情況，并且還能輸出反向聲波把外漏音相互抵消掉，降低了90%的漏音情況，使得音樂(lè)也好、電話通話也好、游戲場(chǎng)景也好，都能帶來(lái)更好的高品質(zhì)聲音。

內(nèi)置200mAh鋰電池，滿電狀態(tài)可以達(dá)到8小時(shí)的超長(zhǎng)續(xù)航，同時(shí)數(shù)據(jù)充電接口還采用了防氧化的磁吸設(shè)計(jì)，配合緊密的機(jī)身工藝，讓整個(gè)機(jī)身達(dá)到了IPX8級(jí)防水的性能。日常運(yùn)動(dòng)就算突遇下雨，不用擔(dān)心進(jìn)水不能使用，同時(shí)還可以全身水洗保持耳機(jī)干凈。

二合一的數(shù)據(jù)充電口，除了充電，數(shù)據(jù)傳輸也是通過(guò)這個(gè)磁吸接口和PC進(jìn)行音樂(lè)文件的傳輸、管理等操作，一口多用，方便干活。